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美健コンシェルジュ

「健康」 一覧

朝のスムージーは肌の調子で使い分ける!その効果は?

2016/09/27   -健康, 美容, スムージー

朝スムージーでおしゃれに美肌! スムージーを朝飲んでいる女子、とっても増えてきてますよね。 美容にも健康にもよくて、なんだかおしゃれなイメージ。 でも具体的に何を入れればどういう症状に効く!という情報 ...

入浴

半身浴だけじゃない!話題のヒートショックプロテイン効果とは?

2016/01/20   -健康, 美容

  みなさん、入浴スタイルにこだわりはありますか? 美容マニアの方は、半身浴で1時間以上お風呂で過ごしたりもしますよね。 反対に忙しすぎてシャワーのみの方もいるかもしれません。 実際、どの入 ...

ウォーキング

あなたのウォーキングを美しくするコツ

あなたは自分の歩き方を意識したことがありますか? たまにビデオに自分が写っていて、歩き方を客観的に見た時に自分のイメージと違ってびっくりすることはありませんか? 意外と、美しく歩ける人の人口は少なかっ ...

美肌の大敵!便秘を追い出す食べ物はこれ!

2015/11/15   -健康, 美容, スキンケア

つら~い便秘に効く食べ物とは? 女性に多い悩み、便秘。 これをそのままにしておくと、体調を崩すだけでなくお肌にまで影響が! 腸に溜まった老廃物はそのままにしておくと血中を巡り始めます。 そうすると肌が ...

つらい足のむくみ!その原因と対策とは?

2015/11/13   -健康, 美容

足のむくみが辛い!しんどい! 皆さん、足のむくみって感じてますか? 私の場合は1人子供を産んだ後に一気にむくんだタイプでした。 それまではむくみ知らずだったので,最初は対処法も良く分からず…。 日に日 ...

薬を飲む婦人

認知症の予防で医師が注目している食べ物とは?

2015/10/18   -健康, 認知症

認知症治療で今「注目」される植物成分とは? 日本には現在約160万人の認知症患者がいるといわれています。 2011年以降、さまざまな治療薬が発売されましたが、今だ薬物治療は際立った結果を得られていませ ...

風邪の男

人食いバクテリアって何?症状は?予防法は?

2015/10/16   -健康

手足が腐るってかなりヤバイ病気なんじゃ… 人肌恋しい季節になりましたが、みなさん元気でお過ごしでしょうか? 私ももう30代。20代の頃のように「オールして翌日仕事」のような無理はできませんし、原因不明 ...

頭を抱える男性

認知症を予防するための朝の過ごし方とは?

2015/10/06   -健康, 認知症

朝、ちゃんと起きてますか? 物忘れがひどい 芸能人の名前がでてこない 車のキーをどこに置いたかわからない… そんな経験ありませんか? もしかしたら、それは「認知症の始まり」かもしれません。 日本には現 ...

頭痛の男性

痛い片頭痛!市販薬の種類と正しい選び方

2015/10/04   -健康

頭痛薬、正しく選んでますか? 片頭痛で悩んでいる人、多いですよね。 片頭痛は男性より低血圧の女性に多い疾患です。体調が悪かったり、天候の変化や季節の変り目で、片頭痛が悪化する女性はとても多いです。 で ...

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